Шопоголизм – это сильное желание что-нибудь покупать, при этом слова «необходимость» и «последствия» отбрасываются далеко в сторону.Психологи говорят, что шопоголизм развивается преимущественно у женщин в период депрессии, подавленного состояния, к примеру, после тяжелых расставаний, развода, из-за недостатка любви и внимания. Если человек чувствует себя одиноким и ненужным, то так хочется пойти и что-то купить, ведь в магазинах тебя окружают внимательные продавцы, а ощущение свободы выбора дают выброс адреналина.
Если вы пока еще не настоящий шопоголик, но находитесь в группе риска или у вас есть какие-либо симптомы этого заболевания, то стоит обратить внимание на правило пяти «НЕ».
— НЕ делайте себе кредитные карты, несмотря на прекрасные программы, бонусы, скидки подарки, которые обещают вам участники акций и банки.
— НЕ ходите на распродажи. Ведь слово «скидка» волшебным образом действует на потенциального шопоголика. Если вещь красивая (не обязательно она будет качественной), да еще и за низкую цену, то человек забывает о том, нужна она ему действительно или нет.
— НЕ покупайте предметы, к которым нужно покупать что-либо еще. Например, платье, к которому потребуется сумочка, босоножки, аксессуары и т.д. Пусть лучше платье останется в магазине.
— НЕ стоит брать с собой большое количество денег, а карточку лучше оставлять дома. Если вы часто забегаете в магазин после работы, то только так не сможете истратить всю зарплату, ведь она мирно хранится дома.
— НЕ стесняйтесь говорить «нет». Отказывайтесь от одежды и других вещей, которые вам льстиво, активно и любезно навязывает продавец. Можно даже вернуть вещи в магазин, если дома вы обнаружили, что они вам не подходят и не нужны. Конечно, магазины неохотно идут на такой возврат, но попытаться можно.